あなたがしちゃう、その失敗にはこんな間違いがあったのです

それは・・・

行動を変えることはもちろん大切です

でもその前に変えなければならないものがあります

この三つのバランスが整って本当の美しさを手に入れることができますよ！と言うことです。

でも、ほとんどの方は「外面美容」「内面美容」に一生懸命力を注ぎます。


もちろん、それもとても大事なことですが、

ひたすら運動をしたり、

食べ物をガマンしたり、

毎日体重計に乗ってみたり、

毎日カロリー計算をして食事をしたり、

毎日必死にマッサージをしたり…。

行動を変えようと必死に頑張っても、

続かなくて自己嫌悪・・・

三日坊主で諦めてしまったり、

体重計に一喜一憂していたり

そして、それが間違ったダイエット法にもつながり、

リバウンドして精神的に凹んでやめてしまう…。

ほとんどの方が経験しているのではないでしょうか？

では、なぜ続かないのでしょう？

続かないことに一喜一憂していませんか？

三日坊主になって凹んでいませんか？

できなかったことに意識が行ってしまい自分を責める

「どうせ私にはできない」

「だって…」

「でも…」

言い訳が先に来ます

あなたは本当にどうありたいのか？

あなたはどんな人生を送りたいのか？

根本的な人生を見つめ直して、

あなたのなりたい自分を決めることでダイエットと言う目標ではなく、

あなたがどう生きたいのか？

という目的をしっかり考えていきませんか？

何を隠そう、やみくもに行動していた私

完璧主義でストイックにがんばっていた苦しい日々…

もちろん、ダイエットプログラムなので

今のあなたに起きている
肩こり、頭痛、便秘、生理不順などの不調をチェックしたり、

あなたが毎日ご機嫌に過ごせるためには、
何が必要かをお伝えしたり、など

栄養学に基づいた食生活、生活習慣の面からも、しっかりサポートさせていただきます。